Promotiva

BEHANDLINGAR & TRÄNING

Som privatperson kan du boka behandlingar eller få hjälp med kost- och träningsprogram.

KLASSISK SVENSK MASSAGE

700 kr     60 min.

Njut av den världsberömda klassiska svenska massagen – en djupgående behandling som löser upp spänningar i

hela kroppen och ger en behaglig och skön avslappning. Här i en effektiv kombination av stretch och

triggerpunktsbehandling.



TAO KITÉ - TIBETANSK MASSAGE

700 kr     60 min.

Från klostren i Tibet kommer denna
1000-åriga teknik som skapar rörelse
där det finns stelhet och lugn där det

finns oro. En kombination av grepp och rörelser som inte bara aktiverar kroppen utan också öppnar dina energier.

FIBROMASSAGE

850 kr     60 min.

En anpassad, mild massageform för dig med kronisk smärta, till exempel fibromyalgi. Behandlingen är en

helkroppsmassage som utförs med lätta strykningar och speciella grepp.


ANDNINGSMASSAGE

700 kr     60 min.

Lotorpsmetoden är en effektiv behand- lingsform för andningrelaterade problem. Ex. astma och astmaliknande problem, svårighet att få luft vid stress och fysisk ansträngning, hosta & problem med slem, KOL. Metoden ger en avslappnad och rörligare bröstkorg. Du får en djupare andning där hela lungans kapacitet används.


BINDVÄVSMASSAGE

700 kr     60 min.

Vid bindvävsmassage lossas bindväven som från underhuden. Det är en behandling som ökar blodgenom- strömningen, frisätter slaggprodukter och sänker nervspänningarna i kroppen. Den hjälper musklerna att slappna av, lindrar

muskelvärk, ledvärk, kronisk smärta och svullnader


KOPPNING

700 kr     60 min.

Koppning är en gammal traditionell österländsk läkekonst som följer samma meridianer och energimönster som

akupunkturen gör. Men med hjälp av vakuum skapas också ett undertryck som effektivt ökar blodcirkulationen och därmed bortforslandet av slaggprodukter i bindväven.


LYMFDRÄNAGE

700 kr     60 min.

Lymfdränage är en lugn, mjuk och skön behandling som stärker kroppens naturliga reningssystem. Med hjälp av

djupandning och strykningar i lymfflödets riktning stimuleras lymfsystemet att transportera överskottsvätska och slaggprodukter ut ur kroppen.

PT OCH REHAB

800 kr / tim

•  Rehab - Träna för att kunna träna.
•  Stabilitets- och hemträningsprogram.
• Friskvårdande, problemförebyggande

  träningsprogram.
• Prestationshöjande träningsprogram

  motionär / elitidrottare.

• Tester ex: maxpuls, Vo2 Max

KOSTRÅDGIVNING

800 kr / tim

Ät för ett friskare liv, mer kraft, återhämtning och läkning.

• Viktnedgång

• Viktuppgång

• IBS/ SIBO (Orolig mage)

• Idrottsnutrition

• Högt blodtryck


SAMTALSCOACHNING

900 kr / tim

Ledord är att belysa, förtydliga och medvetandegöra. Bra för bland annat målsättning, prioritering, hitta strategier,
vägval, planering och stresshantering.